Online terapi, bireylerin internet üzerinden bir psikolog veya terapist ile iletişim kurarak terapi hizmeti almasıdır. Geleneksel yüz yüze terapinin çevrimiçi ortama taşınmış halidir. Online terapi, video konferans, sesli görüşme veya yazılı iletişim araçları gibi çeşitli teknolojiler aracılığıyla gerçekleştirilebilir.

Online terapi, insanların coğrafi konumlarına veya hareket kabiliyetlerine bağlı olarak terapiye erişimlerini kolaylaştırır. Ayrıca, özellikle pandemi gibi dönemlerde sosyal mesafe önlemleri nedeniyle yüz yüze terapiye ulaşmakta zorluk yaşayanlar için bir alternatif olabilir.

Online terapinin avantajları arasında gizlilik, kolay erişim, zaman ve mekan esnekliği sayılabilir. Ancak, online terapinin bazı sınırlamaları da vardır. Teknolojik sorunlar, yetersiz internet bağlantısı veya dil ve kültürel farklılıklar gibi engeller, terapi sürecini etkileyebilir.

Online terapi, birçok farklı terapi yaklaşımı ve danışmanlık hizmeti için kullanılabilir. Bunlar arasında bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi, genç terapisi ve daha fazlası bulunabilir. Ancak, her terapi türü için online terapinin uygunluğu ve etkinliği, duruma ve bireye bağlı olarak değerlendirilmelidir.